Experiența
demonstrează că e mai eficient de a face o singură sugestie per sesiune și de
preferință o sugestie foarte specifică. Respectiv este indicat să se lucreze
asupra unei probleme
specifice per sesiune.
De
exemplu nu se poate lucra efectiv asupra unor probleme totalmente diferite, cum
ar fi: îmbunătățirea memoriei și pierderea în greutate.
Însă
se pot folosi două sugestii pe sesiune:
- Una generală / globală;
- Alta specifică – care vizează problema abordată.
Regula
de aur a autosugestiei este repetarea!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu